kola-nature.org Где купить дыню в Спб - Строительный портал Где купить дыню в Спб - Строительный портал

Школа ремонта - делаем ремонт своими руками!

Читать: Фундамент под баню
47

Где купить дыню в Спб

Вредно ли есть дыню вечером для здоровья? Это жирный фрукт? Если вы читаете это, то, вероятно, вы задавали себе эти и другие подобные вопросы. В этой статье мы поговорим о дыне и ее свойствах, а также о мифах и истинах об этом тропическом фрукте. Откройте для себя их! В Спб лучше покупать дыню крруглую здесь.

ОТ ДЫНИ ПОЛНЕЮТ?

Это, пожалуй, один из самых распространенных мифов о дыне. Многие люди утверждают, что не стоит употреблять этот фрукт, когда вы хотите похудеть , потому что считается, что он содержит большое количество калорий. Однако это совершенно неверно.

Нет никаких доказательств того, что дыня содержит больше углеводов или калорий , чем другие подобные фрукты, такие как арбуз. В этом смысле его потребление рекомендуется для всех типов людей, независимо от того, сидите они на диете или нет.

Чтобы дать вам представление о калорийности этого фрукта, считается, что на 200 граммов приходится всего 80 калорий. Действительно низкое содержание по сравнению с другими фруктами. Вот почему употребление дыни не делает вас толстым.

СВОЙСТВА ДЫНИ

Одним из самых замечательных свойств дыни является ее низкая калорийность. Настолько, что считается, что на 100 граммов дыни в наш организм поступает всего от 40 до 50 калорий. Это очень низкий показатель по сравнению с другими продуктами.

Еще одним преимуществом этого фрукта является высокое содержание витамина А. Это способствует не только улучшению здоровья, но и поддержанию мягкости и сияния кожи, а также помогает предотвратить некоторые заболевания.

Другие соединения, такие как лютеин, зеаксантин и бета-каротин, также можно найти в дыне. Все помогают устранить свободные радикалы и замедлить старение.

Он также имеет высокое содержание калия, который помогает контролировать частоту сердечных сокращений и кровяное давление, помогая предотвратить заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

Наконец, следует отметить, что дыня также богата витаминами B, C и марганцем, элементами, которые укрепляют вашу иммунную систему и помогают работе пищеварительной системы.

МИФЫ И ПРАВДА О ДЫНЕ

Дыня — вкусный фрукт, который идеально подходит для жарких летних дней. Однако вокруг этой изысканной тропической еды существует множество мифов и поверий, которые заставили многих людей ограничить ее потребление.

МОЖНО ЛИ ЕСТЬ НА НОЧЬ?

Вы, наверное, слышали очень известную поговорку: «дыня утром золотая, днем ​​серебряная, а ночью убивает».

Однако этот фрукт хорош в любое время суток. Некоторые считают, что дыню нельзя есть на ночь, потому что это вредно для пищеварения, но, по мнению многих диетологов, это не так. Дыню можно есть утром, днем ​​или вечером со спокойной душой, но не переусердствовать.

Статья оказалась полезной? Поделитесь ссылкой с друзьями!

Похожие материалы

Сайт о ремонте kola-nature.org