Ходьба и бег на лыжах, полезность, похудение

    Зима – время, когда можно проявить спортивную фантазию и подобрать себе новые достойные внимания варианты физического развития. Ходьба и бег на лыжах посодействуют не только лишь варьировать досуг, да и значительно укрепить свое здоровье, оказав при всем этом положительное воздействие на состояние мускул и фигуру в целом. Ходьба и бег на лыжах: особенности спорта Невзирая…

    Читать далее

      Шашлык: полезность и вред, рецепты изготовления шашлыка

      Шашлык – это совсем не извечное блюдо восточной кухни, ведь в виде мяса, приготовленного на углях, оно находится в кухне многих государств мира. Да то же мясо, которое ещё в Старой Руси готовили на вертеле – чем же не разновидность шашлыка? Готовиться шашлык может на углях, открытом огне, в духовке либо же в аэрогриле. Полезность…

      Читать далее

        Безуглеводная диета и ее меню

        Исходя из самого наименования данной диеты, можно прийти к выводу, что углеводы в рационе питания должны стопроцентно отсутствовать. Но это не совершенно правильно, потому что количество потребляемых углеводов существенно сокращается, но не исключается вполне. Другими словами такую диету можно смело именовать низкоуглеводной, ведь полный отказ от углеводов недопустим, поэтому как может спровоцировать суровые трудности с…

        Читать далее

          Бескрахмальная диета

          Всем охото отыскать себе безупречную диету, и чтоб во время неё есть можно было всё, что охото, либо, по последней мере, не ограничивать себя в количестве еды. К таким диетам относится и бескрахмальная: есть можно не всё, что угодно, но зато сколько хочешь – это так как в некрахмалистых продуктах не достаточно калорий, либо вообщем…

          Читать далее

            Как похудеть на работе

            В наш век компьютерных технологий многим приходится проводить огромную часть времени перед экраном компьютерного монитора, не только лишь на работе, да и дома. Таковой сидящий стиль жизни оказывает негативное воздействие на организм. Сначала, мучаются наши глаза, также позвоночник из-за неверного положения тела во время работы. Но это ещё не все недочеты сидячей работы, значимым минусом…

            Читать далее

              Креольский тростниковый массаж: показания к массажу, техника выполнения, буковые палочки для массажа

              Родина креольского массажа Креольский тростниковый массаж пришел в нашу страну довольно не так давно. Его родиной являются берега Маскаренского архипелага, размещенного в Индийском океане. Креольский тростниковый массаж появился около 5 тыщ годов назад на полуострове Маврикий. Местными жителями этого острова являются креолы — потомки деток евроафриканских и других смешанных браков. Они давно употребляют данную технику…

              Читать далее

                Полезность кофе и какао. Рецепты красы из кофе и какао для лица и тела. Маски и скрабы из кофе. Маски из какао

                Утро. Сладко потянувшись в собственной постели ты встаешь и, накинув шелковый халат, идешь на кухню, чтоб приготовить для себя бодрящий напиток, который совсем прогонит остатки сна. Ты чувствуещь запах свежесваренного кофе, при всем этом не просто вдыхаешь его, ты наслаждаешься. М-м-м… Красивое осеннее утро. Ты допиваешь чашечку кофе стоя у окна и… И для чего-то…

                Читать далее

                  Активированный уголь: применение, полезность, активированный уголь для похудения и очищения организма

                  Активированный уголь — это лекарственное средство, обширно применяемое в мед практике как универсальный антидот, другими словами фармацевтический продукт, нейтрализующий отравляющее воздействие либо передозировку вредных для организма веществ. Изготавливают активированный уголь из натурального сырья при завышенной температуре (до 1000?С). Приобретенное вещество фактически вполне состоит из углерода, имеет ярко выраженную пористую структуру и обладает хорошим адсорбционным и…

                  Читать далее

                    Как продлить юность

                    К огорчению, старение – это неминуемый процесс. Вроде бы ни старалось население земли в протяжении многих веков, средства, способного приостановить старение и сохранить нескончаемую юность до сего времени не изобрели. Но, не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить надолго, но значительно продлить юность полностью реально, для этого необходимо всего только придерживаться ряда определённых правил,…

                    Читать далее

                      КОЖА, ВОЛОСЫ И НОГТИ: ЗИМА Красе НЕ ПОМЕХА!

                      Тыщи годов назад самыми прекрасными дамами на Земле числились жительницы Египта. Они, по примеру собственной королевы Клеопатры, кропотливо наблюдали за красотой и здоровьем кожи, волос и ногтей. Чтоб кожа не страшилась солнца и сохраняла юность, ее смазывали цитрусовыми бальзамами. Для усиления роста волос египтянки часто втирали в кожу головы экстракт лопуха и луковый сок, обеспеченный…

                      Читать далее