Қытай гимнастикасы Тай Чи. Тай Чи тарихы. Тай-чи гимнастикасы не үшін қажет? Тай Чиді қалай орындау керек?

Қытай гимнастикасы Тай Чи. Тай Чи тарихы. Тай-чи гимнастикасы не үшін қажет? Тай Чиді қалай орындау керек?